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   近來(lái)，許多人認(rèn)識(shí)到室外光污染的危害，但是室內(nèi)環(huán)境中的光污染卻得不到重視。事實(shí)上，室內(nèi)照明設(shè)計(jì)不當(dāng)不會(huì)造成一定水平上的光污染，影響居住者的生活健康。造成室內(nèi)光污染的原因很多，但從照明設(shè)計(jì)方面來(lái)看的原因都有哪些呢？

  目前，消費(fèi)者對(duì)室內(nèi)照明設(shè)計(jì)中都可以避免。不少消費(fèi)者為了追求裝飾效果，大量使用燈飾。其實(shí)，一般燈光裝飾的預(yù)算應(yīng)該在全部項(xiàng)目總造價(jià)預(yù)算的5%以內(nèi)，過(guò)多的燈光裝飾不但會(huì)使居住者眼睛疲勞，視力下降，嚴(yán)重的還會(huì)對(duì)人眼的角膜和虹膜造成傷害，使人呈現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、身體乏力等類似神經(jīng)衰弱的癥狀，而過(guò)分明亮或灰暗的照明，會(huì)使居住者視力疲勞或下降，增加白內(nèi)障發(fā)病率。還有消費(fèi)者喜歡吧燈光設(shè)計(jì)成五顏六色。其實(shí)這些顏色雜亂的燈光，除危害視力外，還干擾大腦中樞神經(jīng)功能。

  室內(nèi)照明“光污染”不可小覷，有什么方法可以防止它對(duì)人體健康的不良影響呢？據(jù)了解，照明專家給出了幾點(diǎn)建議：

  一、選擇燈具時(shí)，應(yīng)該選擇那些具有高顯色性、高頻閃、性能穩(wěn)定等特點(diǎn)的燈具。比方配備了電子整流器的熒光燈、LED燈等。高顯色性、光線溫和，光斑無(wú)光暈、無(wú)光圈的燈具，可保證看到物體的真實(shí)性和舒適性；高頻閃的燈具可減緩眼部疲勞；性能穩(wěn)定的燈具可使電源效率高、壽命長(zhǎng)，各項(xiàng)維護(hù)齊全，大大增加了整體的穩(wěn)定性。

  二、可以再保證正常照明的前提下，通過(guò)巧妙設(shè)置燈具的位置，來(lái)減少光污染。例如：隱蔽裝置燈具，防止露出高光點(diǎn)。另外，選擇具有防眩光措施的燈具也可大大降低由于炫光帶來(lái)的光污染。

  三、適當(dāng)采用間接照明的方法，例如：利用天花板將燈光放射下來(lái)，光線即均勻有舒適。有吊頂或淺色天花板并對(duì)照明均勻度，要求比擬高和舒適的地方使用間接照明。

  當(dāng)然防止光污染還有很多方法和技巧，更多細(xì)節(jié)層次的應(yīng)用有待我們的探索和總結(jié)。