LED和家人的健康，看這一篇就夠了（下）

本文所論及范圍，都是家用室內(nèi)場(chǎng)景的LED 球泡。說道室內(nèi)的布光，自然也是模擬自然太陽光是極好的。然而，一直被模仿，從未被超越，現(xiàn)實(shí)還是漸行漸遠(yuǎn)。太陽是熱源輻射所產(chǎn)生的光，光譜比較連續(xù)。白熾燈鹵素?zé)粢餐瑯邮菬嵩摧椛?，產(chǎn)生光譜連續(xù)性接近太陽光。節(jié)能燈則是電離的汞原子發(fā)出紫外線到燈壁熒光粉后，熒光粉發(fā)出白光。LED燈泡是發(fā)光晶片直接發(fā)出光線。節(jié)能燈和LED燈也是“調(diào)色光”，是各種顏色調(diào)和混合至“白光”。對(duì)LED光源來講，正是上世紀(jì)末日本科學(xué)家發(fā)明了藍(lán)色LED發(fā)光，由此也獲得了2014年的諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)，因?yàn)橛辛怂{(lán)色LED光的加入，可以把LED光調(diào)和至百色，也就革命性的可以作為照明光源使用了。

LED好光源

    這個(gè)針對(duì)上一章節(jié)所列LED光源普遍缺陷來講：好的光源，應(yīng)該是不炫光，不閃頻，有較高顏色還原能力，以及沒有那么突出的藍(lán)光光譜。詳述一下幾個(gè)主要問題。

     炫光方面。因?yàn)長(zhǎng)ED發(fā)光晶片面積很小，發(fā)光量又大，在小區(qū)域內(nèi)發(fā)出強(qiáng)烈光線，直視自然是刺眼的。一般LED燈泡都上使用磨砂燈罩，來起到柔化作用。還有一些使用導(dǎo)光柱，把大量光線導(dǎo)向側(cè)面（普通燈泡大部分光線在下方90°范圍內(nèi)，也就是大部分光線是向下的，直視相當(dāng)刺眼），打到四周墻上和天花板上，再反射，形成一個(gè)巨大的“漫反射柔光箱”，減少刺眼。此外，高色溫的光線（比如6000K左右的日光色光源）特質(zhì)，結(jié)合人類在自然光下進(jìn)化的適應(yīng)性特點(diǎn)，高色溫在某種程度上是天然的刺眼光（尤其是直射和亮白反光處）。所以，2013年版本的國家標(biāo)準(zhǔn)（GB 50034）也是建議室內(nèi)照明色溫小于4000K。 

     頻閃。也就是由于交流電的屬性，每秒100次的明暗變化。這會(huì)增加眼疲勞和危害視力。一般可以使用IC恒流的供電方式來解決頻閃問題。但并不是所有IC恒流驅(qū)動(dòng)的都沒有頻閃，因?yàn)長(zhǎng)ED燈泡驅(qū)動(dòng)電路往往比較簡(jiǎn)單，甚至有時(shí)候顧此失彼，也不是所有容阻限壓方式驅(qū)動(dòng)的都有頻閃。到底是IC恒流還是容阻限壓，極客們可能對(duì)后者嗤之以鼻，但這往往不是技術(shù)問題，是市場(chǎng)問題。阿攝的觀點(diǎn)是：不管恒流還是限壓，不頻閃的就是健康的燈。

     低顯色問題。也就是在LED燈光下，被照物體顏色不能真實(shí)還原。阿攝作為兼職婚禮攝影師，對(duì)此極其敏感又深惡痛絕。這是一般用戶感覺LED燈光“怪怪的不舒服”主要原因，因?yàn)楝F(xiàn)在LED燈泡顯示指數(shù)往往只有80左右，而過去好的節(jié)能燈則在90左右，再過去的白熾燈是接近100。所以從白熾燈到節(jié)能燈，再到LED燈，顯色性是斷崖式的三連降的。然而，并不是所有的LED燈泡顯色性都差，市面上雖然絕大部分產(chǎn)品顯色指數(shù)都不高，造成這樣的原因同樣不是技術(shù)問題（因?yàn)楹苄〉膱F(tuán)隊(duì)都能造出顯指95以上的燈泡），這是市場(chǎng)原因（因?yàn)榻^大部分用戶不會(huì)去甄別，甚至根本沒有概念，況且國內(nèi)國際的強(qiáng)制標(biāo)注只要做到80）。此外，高色溫也是殺手之一，因?yàn)楦呱珳馗y做高顯指。同品牌同系列的燈泡，一般暖黃色的都比日光色的顯指高。

     藍(lán)光傷眼問題。這是非常有爭(zhēng)議的部分，但現(xiàn)在普遍觀點(diǎn)是藍(lán)光對(duì)人眼有害。由于照明LED光源都是加入藍(lán)色LED光后才能達(dá)到無色光，這就有別于自然光中藍(lán)光部分比較平緩的光譜分布，LED光源的藍(lán)光部分都是非常突出的，尤其是是6000K左右的高色溫LED光源；而3000K以下的低色溫LED光源的藍(lán)光部分相對(duì)要好得多，光譜分布中藍(lán)光部分也和太陽光相當(dāng)?？梢姡@方面也是需要低色溫啊。

     綜上，好的LED燈泡，應(yīng)該是不炫光、不頻閃、高顯色和藍(lán)光不突出的。但這四項(xiàng)中三項(xiàng)是和色溫有相關(guān)之處，都指向需要低色溫。我的專業(yè)人士朋友，普遍認(rèn)為室內(nèi)照明色溫不應(yīng)該超過3000K！LEISO在色溫方面向來主張采用2700K（含）色溫的燈。

     在工程方面，往往電源驅(qū)動(dòng)和散熱是最為重要的方面。不穩(wěn)定的電源，能夠大大減少LED燈泡的壽命，說1W 5小時(shí)，其實(shí)可能只有數(shù)百；散熱同樣至關(guān)重要，散熱不好發(fā)光衰減嚴(yán)重，沒用多久就覺得不那么亮了，也是減少使用壽命。下面讓我們用一張LEISO萊碩照明產(chǎn)品的爆炸圖簡(jiǎn)單了解一下他的內(nèi)部結(jié)構(gòu)：

護(hù)眼LED燈靠譜嗎？

     特別是LED臺(tái)燈，特別喜歡加上“護(hù)眼”、“學(xué)習(xí)”、“嬰兒”等字眼，這也是在暗示這燈光更安全。然而，阿攝從市面上看到的不少這類所謂護(hù)眼燈，絕大部分是普通燈，甚至還是劣質(zhì)燈。這世道，往往玻璃和高透光學(xué)玻璃是同一回事！

     其實(shí)沒有燈能護(hù)眼的，說真正的護(hù)眼無非就是上段中所列各項(xiàng)素質(zhì)比較好的，但也不能護(hù)眼，只是少傷眼。護(hù)眼燈純粹是噱頭！